ICE to międzynarodowy skrót (od angielskiego wyrażenia In Case of Emergency  – w nagłym wypadku) informujący służby ratownicze o tym, do kogo z bliskich poszkodowanego mogą zadzwonić w razie nagłego wypadku, aby powiadomić o zdarzeniu oraz uzyskać ważne informacje na temat jego zdrowia. Pozyskane w ten sposób informacje mogą usprawnić akcję ratowniczą i pomóc uratować życie, dlatego warto zapisać ICE na liście kontaktów w swoim telefonie komórkowym lub mieć przy sobie kartę ICE -  trwałą, plastikową  z 3 numerami do naszych najbliższych.

Aby pomóc sobie i służbą ratowniczym należy pod hasłem „ICE”  zapisać  w telefonie  komórkowym numer kontaktowy do osoby, która w razie potrzeby potrafi udzielić informacji na temat naszego zdrowia. Jeżeli takich osób jest więcej, kontakty do nich zapisujemy kolejno: ICE 1, ICE 2, ICE 3 itd. Należy pamiętać o tym, aby osoby, które zapisaliśmy jako „ICE”, powiadomić o tym fakcie i przekazać im istotne informacje na temat naszego zdrowia, takie jak: choroby przewlekłe, problemy zdrowotne (np. uczulenia), przyjmowane leki, grupa krwi i in.
 
Osoby, które nie posiadają telefonu komórkowego, mogą zapisać kontakt ICE na karcie wielkości wizytówki i umieścić ją w portfelu. Pomysł kart ICE powstał z inicjatywy włoskich ratowników, którzy zauważyli lukę informacyjną w kontakcie z rodziną i bliskimi poszkodowanych. Na karcie należy wpisać swoje  imię i nazwisko oraz imię, nazwisko i numer kontaktowy osób, które w razie wypadku potrafią udzielić informacji na temat naszego zdrowia.

Niemal każdy  z nas znalazł się w sytuacji, która zagraża naszemu życiu lub zdrowiu. W 2007 r. na polskich drogach doszło do prawie 50 000 wypadków drogowych. Ucierpiało w nich 70 000 osób. Zapisane na karcie numery telefonów pozwalają służbom ratunkowym, Policji czy Straży Pożarnej na szybki kontakt z bliskimi osoby poszkodowanej. Pomaga to ustalić tożsamość poszkodowanego i stan zdrowia (choroby, przebyte urazy lub leki, które bierze). Wypadki komunikacyjne, to nie jedyne zagrożenie. Karta ICE jest niezastąpiona także w innych sytuacjach: gdy zgubi się dziecko, ktoś straci przytomność, albo nie potrafi podać swoich danych osobowych – wtedy ułatwia kontakt z rodziną takiej osoby.